Λευκή ή μαύρη ζάχαρη;
Είναι μύθος ότι η μαύρη ζάχαρη είναι καλύτερη από τη λευκή; Απάντηση μας δίνει ο Δημήτρης...
Τα οφέλη της χορτοφαγικής ωμοφαγίας
Κάθε ημέρα κάνουμε επιλογές σχετικά με το τι φαγητό θα φάμε και αυτές μας οδηγούν είτε στην υγεία...
9 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν αρχίσετε να τρώτε 2 αβγά κάθε μέρα
Οι χρήσιμες ιδιότητες των αβγών κοτόπουλου έχουν αμφισβητηθεί επανειλημμένα. Οι άνθρωποι...
Καρδιοχειρουργός μιλάει για την μεγαλη απάτη της χοληστερίνης!!
Ο Δρ Dwight Lundell στο PreventDisease. Εμείς οι γιατροί με όλη μας την εκπαίδευση, τη γνώση και την εξουσία,...
Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου…. παχαίνει!
Πιστεύετε ότι η παχυσαρκία οφείλεται μόνο στην κακή διατροφή ή στην έλλειψη σωματικής άσκησης; Αν...
Έρευνα: Τα 4 φρούτα που μειώνουν έως και 33% τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης...
Ποιες επικίνδυνες για την καρδιά διατροφικές μόδες πρέπει να αποφύγετε
Κάθε λίγο και λιγάκι εμφανίζονται νέες διατροφικές τάσεις και νέες δίαιτες που υπόσχονται να μας...
Αυτά τα τρώτε και χορταίνετε αλλά δεν παχαίνετε!
Η απώλεια σωματικού βάρους είναι ένα «αγκάθι» για πολύ κόσμο. Όλοι γνωρίζουν ότι χρειάζεται...
Ποια γαλακτοκομικά αυξάνουν και ποια μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. Είναι μεν πλούσια σε...
Λευκό ή καστανό ρύζι; Ποιο πρέπει να επιλέγετε
Μια τροφή που έρχεται πρώτη στις προτιμήσεις στο τραπέζι μας. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα...
4 συμβουλές για να μην παχύνεις στη νηστεία
Δείξε προτίμηση στους ποιοτικούς υδατάνθρακες Αντιμετώπισε τη νηστεία σαν μια πολύ καλή...
10 Λόγοι για να νηστέψεις τη Σαρακοστή και τι να προσέξεις για να μην πάρεις κιλά
Μιας και όλοι φάγαμε και με το παραπάνω τις ημέρες αυτές, ειδικά την Τσικνοπέμπτη, μήπως θα ήταν...
Ποιες τροφές καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
Αν δεν έχεις βιώσει αυτό που λέμε δυσκοιλιότητα, τότε δεν μπορείς να καταλάβεις τι εστί να…...
