Ποιες τροφές καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
Αν δεν έχεις βιώσει αυτό που λέμε δυσκοιλιότητα, τότε δεν μπορείς να καταλάβεις τι εστί να…...
Στέβια: Τί είναι, πόσες θερμίδες έχει και ποιες οι χρήσεις της
Ήδη η στέβια – ως φυσικό γλυκαντικό- έχει κάνει την εμφάνιση της στα ράφια των supermarket και των...
Τα καλά νέα είναι ότι αν δεν…
Τα καλά νέα είναι ότι αν δεν είστε οπαδός του ψαριού, οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η...
Με ποιο φαγητό μπορούμε να ξεπεράσουμε εύκολα τις 2.000 θερμίδες
Αν δεν δίνετε πολύ σημασία στην κατανάλωση των θερμίδων, μπορεί να υπερβείτε εύκολα το όριο της...
Τα γλυκά είναι ο χειρότερος…
Τα γλυκά είναι ο χειρότερος εχθρός της υγιεινής διατροφής, ωστόσο είναι από τα πιο αγαπημένα και...
Το καλύτερο πρωινό για τα παιδιά
Οι απαιτήσεις της παιδικής ηλικίας σε θρεπτικά συστατικά είναι μεγάλες και τόσο σημαντικές που...
Η σωστή διατροφή για ταχύτερη ανάρρωση από τη γαστρεντερίτιδα
Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να...
Η θρεπτική αξία των φρέσκων κρεμμυδιών
Τα φρέσκα κρεμμυδάκια χαρίζουν ιδιαίτερο άρωμα σε σαλάτες και φαγητά και για αυτό το λόγο...
Η ιδανική δίαιτα για την αντιγήρανση που συνιστούν οι επιστήμονες
Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση...
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε μούρα
Φαίνεται ότι τα μούρα έχουν θετική επίδραση στην υγεία των γυναικών. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα...
Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά εδέσματα
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και μαζί της θα ξεκινήσει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό...
Βάλτε τις τροφές αυτές στο τραπέζι σας και πείτε «αντίο» στην χοληστερίνη
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου δείχνει ότι η...
Ρίξτε τον πυρετό με φυσικό τρόπο!
Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι ο πυρετός. Την επόμενη φορά,...
